Progresser en escalade de manière prédictible ? Ep. Hors série N°6 avec François de La Voix des Grimpeurs

Dans cet épisode hors-série, On échange avec François de La Voix des Grimpeurs autour d’un sujet central : comment progresser en escalade de manière prédictible.

Avec la quantité d’informations qu’on peut voir aujourd’hui — méthodes, exercices, conseils, contenus sur les réseaux — il devient de plus en plus difficile de savoir ce qui est réellement pertinent pour soi.

Dans cet échange, on parle de structure, de logique d’entraînement, d’individualisation, et surtout de comment prendre de meilleures décisions pour construire une progression cohérente, durable et adaptée à ton profil.

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