Podcast #016 — Analyse diète avec Fanny de FPdiet

Dans cet épisode, je laisse Fanny (FPdiet) passer au crible toute ma diète actuelle. On décortique ensemble mes apports, mes erreurs, ce qui marche bien, et ce que je peux optimiser pour mieux performer en escalade.
Un échange concret, transparent, plein de conseils pratiques… et quelques surprises sur mes habitudes alimentaires.

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Collagène Peptan : https://www.nutripure.fr/fr/complement-alimentaire-mobilite-articulation/15-collagene-peptide-peptan.html

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