Podcast Montagne.
ULTRA TALK Arnaud Manzanini19 août 202624 min

Benoît Simard : du cyclocross au 2 500 km, changer complètement de dimension

De la Coupe du monde au 2 500 km : Benoit Simard change de dimension

Il y a plusieurs façons d’arriver à l’ultra-distance. Benoît arrive d’un tout autre univers.

Ancien compétiteur international en VTT cross-country et cyclocross, il a participé à des Coupes du monde et à différentes courses à étapes. Habitué aux efforts courts et intenses, il s’apprête aujourd’hui à relever un défi radicalement différent : 2 500 kilomètres sur la Race Across Québec

Changer de rythme

Passer d’une heure à bloc à plusieurs jours sur le vélo, c’est une autre philosophie.

En ultra, il faut apprendre à patienter, gérer son effort et surtout durer.

Pour Benoît, l’objectif est aussi simple que personnel : faire beaucoup de vélo, longtemps, et en mode aventure.

« J’aime faire trop de vélo », résume-t-il avec le sourire.

Tout est dans les détails

Mécanicien vélo depuis près de 30 ans et spécialiste du positionnement, Benoît a préparé son vélo dans les moindres détails.

Position, prolongateurs, pneus de 35 mm montés sur des jantes larges : sur 2 500 kilomètres, le confort et la fiabilité passent avant la recherche de quelques watts.

Même chose pour le rangement. Sur plusieurs jours, le vélo devient un véritable « appartement portatif », où chaque objet doit trouver sa place.

Dormir pour mieux rouler

Sa stratégie la plus surprenante concerne pourtant le sommeil.

Benoît veut privilégier le repos pour profiter davantage de son aventure. La veille du départ, il a même réservé une chambre à quelques mètres de la ligne de départ.

Son plan : dormir, partir reposé et repartir probablement vers 4 heures du matin.

Sept jours pour 2 500 kilomètres

Benoît connaît déjà une grande partie du parcours, notamment la Gaspésie, ce qui ajoute une dimension particulière à cette aventure.

Son objectif : sept jours pour parcourir les 2 500 kilomètres.

Mais au-delà du chrono, cet épisode raconte une autre manière de vivre l’ultra-distance.

Certains recherchent la performance, d’autres l’aventure. Certains dorment peu, d’autres choisissent de récupérer davantage.

Il n’existe pas une seule façon de faire de l’ultra.

Et c’est aussi ce qui fait la richesse de la Race Across : proposer à chacun une distance et une manière de vivre son propre défi, de 200 à 2 500 kilomètres.

Après les Coupes du monde, le cyclocross et les courses à étapes, Benoît découvre donc un nouveau terrain de jeu.

2 500 kilomètres, plusieurs jours sur le vélo et une seule envie : continuer à prendre du plaisir.

Et finalement, tout est peut-être résumé dans une phrase :

« J’aime faire trop de vélo. »

🎧 Épisode disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute. 

📍 Suivez la course en direct sur raceacrossseries.com et sur nos réseaux sociaux.

Si l’épisode vous touche, partagez-le. C’est comme ça que ces histoires-là voyagent.

🎥 Vous pouvez également retrouver la version vidéo complète sur YouTube.

Si l’épisode vous a plu :

Écoutez-le et partagez-le autour de vous

⭐ Écoutez, partagez et laissez une note 5 étoiles.

ULTRA TALK Arnaud Manzanini

Retrouver également dans le podcast

Tous les épisodes ›
ESPAGNE : Parole de finishers !11 Nov
ULTRA TALK Arnaud Manzanini
11 Nov · 22 min · Trail et course en montagne
Félix D’URSEL : 22 ans : la voile, l’IA et la victoire10 Nov
ULTRA TALK Arnaud Manzanini
10 Nov · 19 min · Trail et course en montagne
À LA DÉCOUVERTE DU BIKE FITTING AVEC HUGO !8 Nov
ULTRA TALK Arnaud Manzanini
8 Nov · 76 min · Trail et course en montagne
Les Petios : 500 km entre potes, une aventure pour la vie !6 Nov
ULTRA TALK Arnaud Manzanini
6 Nov · 39 min · Trail et course en montagne
Karine Dupouy : « J’arrête » : anatomie d’une décision en ultra-endurance !27 Oct
ULTRA TALK Arnaud Manzanini
27 Oct · 62 min · Trail et course en montagne
QUEBEC : Parole de finishers !22 Oct
ULTRA TALK Arnaud Manzanini
22 Oct · 74 min · Trail et course en montagne
FRANÇOIS Loïc : la course de toutes les galères !21 Oct
ULTRA TALK Arnaud Manzanini
21 Oct · 10 min · Trail et course en montagne
Samuel MONGEAU-LACHANCE vainqueur de la Race Across Québec 2500 km !16 Oct
ULTRA TALK Arnaud Manzanini
16 Oct · 8 min · Trail et course en montagne
Carl FRÉCHETTE : la chasse jusqu’au dernier kilomètre !15 Oct
ULTRA TALK Arnaud Manzanini
15 Oct · 16 min · Trail et course en montagne
TELLIER Pierre : la révélation de la Race Across Québec 26 !14 Oct
ULTRA TALK Arnaud Manzanini
14 Oct · 11 min · Trail et course en montagne
RACE ACROSS SERIES 2027 – les nouveautés !13 Oct
ULTRA TALK Arnaud Manzanini
13 Oct · 55 min · Trail et course en montagne
Fanny Barbara : un poumon, 2 UTMB et une Diag !6 Oct
ULTRA TALK Arnaud Manzanini
6 Oct · 60 min · Trail et course en montagne
Trail et course en montagne

Dans la même thématique

La thématique ›
Courir en vieillissant : comment s’entraîner après 40 ans ?13 Nov
BPM by RunMotion Coach - Le podcast running et trail
13 Nov · 38 min · Trail et course en montagne
Benjamin Cuningham veut construire un circuit de Backyard Ultra en France13 Nov
La French Trail
13 Nov · 46 min · Trail et course en montagne
Ep 656: Talon ou avant-pied ? Ce que la chaussure cinq doigts révèle13 Nov
Du 5km à l'ultratrail!
13 Nov · 9 min · Trail et course en montagne
GESTION DU SOMMEIL : NUIT BLANCHE OU MICRO-SIESTES ?12 Nov
La Bande à D+
12 Nov · 121 min · Trail et course en montagne
Ben Dhiman & Gautier Bonnecarrère – UTMB : où sont les limites ?12 Nov
Course Epique
12 Nov · 44 min · Trail et course en montagne
Courir de nuit quand on est une femme : sécurité, liberté et trail avec Marie Goncalves12 Nov
Culotte & TRAIL
12 Nov · 40 min · Trail et course en montagne
[Épisode #232] Joanie Grégoire, s’amuser dans le sport12 Nov
Tout.Trail
12 Nov · 64 min · Trail et course en montagne
#87 DECRYPTAGE – Bouger pour lutter contre la fatigue12 Nov
Ultra Mental
12 Nov · 20 min · Trail et course en montagne
Le DÉSENTRAÎNEMENT en TRAIL avec Laurent Bosquet11 Nov
COURIR MIEUX - Progresser en trail avec la science
11 Nov · 70 min · Trail et course en montagne
Ep 655: 5 questions trail et ultra, je réponds!11 Nov
Du 5km à l'ultratrail!
11 Nov · 16 min · Trail et course en montagne
NOUCHKA SIMIC : 620 KM SUR LE GR5, UNE AVENTURE RECORD AU-DELÀ DU CHRONO10 Nov
La Bande à D+
10 Nov · 51 min · Trail et course en montagne
#266 – Constance Fournier – Courir 80km en sentier après une aventure qui a changée sa vie10 Nov
Repousser les limites
10 Nov · 61 min · Trail et course en montagne
Benoît Simard : du cyclocross au 2 500 km, changer complètement de dimensionULTRA TALK Arnaud Manzanini
0:00
24:04