
GRAND DEBRIEF avec la championne BLANDINE L’HIRONDEL et trois des meilleurs Français de cette édition 2026 DAMIEN HUMBERT, ROBIN JUILLAGUET et ANTHONY COSTA.
Le 90e épisode de La Bande à D+, présenté par Nicolas Fréret de Distances+,est consacré à cette édition exceptionnelle de la Transvulcania aux Canaries… Exceptionnelle parce que l’épreuve phare, l’ultra-marathon de 75 km et 4200 m de dénivelé, remportée par la Française Blandine L’hirondel et l’Américain David Sinclair, a été marquée par des performances historiques en ce début de saison et une ribambelle de chronos canons.
Pourquoi les chronos se sont-ils affolés? Écoutez cet épisode pour le découvrir, avec des nombreuses anecdotes de course puisque l’ensemble des chroniqueurs et invités ont participé à la Transvulcania cette année. Damien Humbert a terminé 4e, Robin Juillaguet 8e, et Anthony Costa, médecin cardiologue et traileur élite amateur, 29e.
Également au sommaire de ce 10e épisode de la saison 5 du talk-show du trail :
👉 Le conseil nutrition de Manon Bohard, présenté par Näak : QUE FAUT-IL MANGER LES JOURS PRÉCÉDANT UNE COURSE ?
👉 La rubrique off et aventure, présentée par Wise, avec Maïwen Mahé. Avec le soutien des trois amis avec lesquels elle vit la course à pied en performant et en se marrant, la jeune athlète de 22 ans a battu le FKT du GR75, autrement dit le temps de référence du grand tour de Paris par les chemins de grande randonnée.
👉 Sortez le popcorn ! La rédaction de Distances+, par la voix de Franck Berteau, vous recommande un film sur celles et ceux qui se battent pour aller au bout de la Cocodona 250, remportée cette année par une femme, l’Américaine Rachel Entrekin.
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GESTION DU SOMMEIL : NUIT BLANCHE OU MICRO-SIESTES ?
12 Nov
NOUCHKA SIMIC : 620 KM SUR LE GR5, UNE AVENTURE RECORD AU-DELÀ DU CHRONO
10 Nov
RÉCAP D+ #73 avec CLEM QUI COURT, Alice BAUSSERON, Eva DELAFOSSE et Lucien MERMILLON
9 Nov
JUSQU’OÙ PEUT-ON REPOUSSER LES LIMITES DU SOMMEIL ?
5 Nov
RÉCAP D+ #72 avec THÉO BOURGEOIS
2 Nov
GRAND RAID DE LA RÉUNION : QUATRE AMATEURS RACONTENT LEUR AVENTURE
29 Oct
RÉCAP D+ #71 avec Anaïs GUILLOT
26 Oct
DIAGONALE DES FOUS 2026 : LE GRAND DÉBRIEF AVEC HUGO DECK, ROBIN JUILLAGUET, JÉRÔME VANDERSCHAEGHE, AGATHE BES ET CIE
20 Oct
RÉCAP D+ #70 avec RUTH CROFT, VINCENT ESMIOL, DIMITRI MOREL-JEAN ET ALEXANDRA CASSAN-FERRIER
19 Oct
En direct de la Diagonale des fous : pourquoi cette course nous attire autant ?
14 Oct
RÉCAP D+ #69 avec MARION DELESPIERRE, RÉMI LEROUX et NÉLIE CLEMENT
12 Oct
FKT : TOUS LES RECORDS SE VALENT-ILS ?
9 Oct
Courir en vieillissant : comment s’entraîner après 40 ans ?
13 Nov
Benjamin Cuningham veut construire un circuit de Backyard Ultra en France
13 Nov
Ep 656: Talon ou avant-pied ? Ce que la chaussure cinq doigts révèle
13 Nov
Ben Dhiman & Gautier Bonnecarrère – UTMB : où sont les limites ?
12 Nov
Courir de nuit quand on est une femme : sécurité, liberté et trail avec Marie Goncalves
12 Nov
[Épisode #232] Joanie Grégoire, s’amuser dans le sport
12 Nov
#87 DECRYPTAGE – Bouger pour lutter contre la fatigue
12 Nov
ESPAGNE : Parole de finishers !
11 Nov
Le DÉSENTRAÎNEMENT en TRAIL avec Laurent Bosquet
11 Nov
Ep 655: 5 questions trail et ultra, je réponds!
11 Nov
#266 – Constance Fournier – Courir 80km en sentier après une aventure qui a changée sa vie
10 Nov
Félix D’URSEL : 22 ans : la voile, l’IA et la victoire
10 Nov

