
Alex est un gars ben sympathique et déterminé.
Après avoir couru plusieurs marathons de route avec de solide chrono: surtout pour ses préparations avec ‘peu’ de kilométrage semaine.
Il a pas mal optimisé la course sur route, et avec les cancellations de la pandémie, et plein d’autres choses en même temps: il a pris une pause de 4 ans … avant de s’y remettre à fond.
Il a jumpé dans l’hybride route et sentier en 2024.
Après une saison avec seulement des Dnf en trail, quatres: il a beaucoup appris.
Premier Dnf à la clinique du coureur 50km.
Deuxième dnf, 80km du QMT.
Troisième dnf, UTHC125km.
Et quatrième dnf plus glorieux: 1 boucle de 80km sur le Bromont Ultra 160km.
Il a connu une solide progression en 2024.
Il en est fier.
2025, son année de gloire.
Duchesnay 48km dans la grosse bouette.
Bien content de son premier ultra-trail complété.
Ensuite, il a wrapé le 125km de l’Uthc.
Et sa revanche au Bromont Ultra 160km en 32h. Et une pause de 1h30 entre les 2 boucles.
Une expérience qui me raconte pas mal dans le détail! Et un truc spécial pendant sa pause, pour ‘reseter’ son système digestif! Haha!
2026, pourquoi pas le plus difficile 100 miles. La grosse bête du 170km de l’UTCC en Gaspésie.
Une expérience qui l’a véritablement transformé.
On rentre dans les coulisses et les anecdotes importantes de sa course.
De la fille qu’il a aidé qui était au sol, en passant par ses hallucinations qu’il arrivait à comprendre et dédramatiser.
Ses derniers km avec un autre dude, en passant par sa rencontre avec Benoit et Sandrine: il est bien fier d’être DFL!
Une belle conversation authentique!
Bonne écoute!
Pour votre prochaine commande d’électrolyte, utiliser le REPOUSSER15 via https://elixyr.ca
Pour du coaching avec moi, contacte-moi via jfdussaultcoaching@gmail.com
#266 – Constance Fournier – Courir 80km en sentier après une aventure qui a changée sa vie
10 Nov
#265 – David Robitaille – Fondateur de Ti-train va Rouyn, un fier abitibien qui nous vend bien son coin
3 Nov
#264 – Élisa Morin – Pro runner pour Brooks trailrunning team, son approche coaching et bien plus
27 Oct
#263 – Sarah-Maude Caron – Physio, coureuse, hyrox, gym et volleyball: le sport nourri sa vie
20 Oct
#262 – William Ryan – Elixyr Endurance, son projet sideline de course et son parcours sportif
13 Oct
#261 – Julien Lachance – Gagner le Vermont100km, trans rockies … et nostalgie de l’histoire du trail du Québec
6 Oct
#260 – Vincent Ravary – Solide saison malgré un Dnf récent: conversation courageuse
29 Sep
#258 – J-F Dussault solo – Mon approche de Coaching et mes projets du moment
18 Sep
#257 – Andrée-ann Pinard – 5 enfants et trouver l’énergie pour courir des 100 miles: Wow!
15 Sep
#256 – Sandra Auger – Gagner une Backyard Ultra: quelques mois après avoir donner naissance
8 Sep
#255 – Jeff Emond – Finisher du Divide 200 et toute la préparation, dont un premier Dnf et podium
1 Sep
#254 – Daniel Des Rosiers – Le tout premier organisateur d’ultra-trail au Québec
25 Août
Courir en vieillissant : comment s’entraîner après 40 ans ?
13 Nov
Benjamin Cuningham veut construire un circuit de Backyard Ultra en France
13 Nov
Ep 656: Talon ou avant-pied ? Ce que la chaussure cinq doigts révèle
13 Nov
GESTION DU SOMMEIL : NUIT BLANCHE OU MICRO-SIESTES ?
12 Nov
Ben Dhiman & Gautier Bonnecarrère – UTMB : où sont les limites ?
12 Nov
Courir de nuit quand on est une femme : sécurité, liberté et trail avec Marie Goncalves
12 Nov
[Épisode #232] Joanie Grégoire, s’amuser dans le sport
12 Nov
#87 DECRYPTAGE – Bouger pour lutter contre la fatigue
12 Nov
ESPAGNE : Parole de finishers !
11 Nov
Le DÉSENTRAÎNEMENT en TRAIL avec Laurent Bosquet
11 Nov
Ep 655: 5 questions trail et ultra, je réponds!
11 Nov
NOUCHKA SIMIC : 620 KM SUR LE GR5, UNE AVENTURE RECORD AU-DELÀ DU CHRONO
10 Nov

