#184. Louison Coiffet : la vertigineuse ascension d’un trailer polyvalent vers les plus hauts sommets

J’ai l’immense plaisir de recevoir dans cet épisode Louison Coiffet, 25 ans, kinésithérapeute et athlète de trail de haut niveau, originaire de Vienne en Isère et désormais installé dans les Hautes-Alpes, au cœur du massif des Écrins.

Louison incarne à merveille la polyvalence dans le trail running. Aussi performant sur des formats courts et explosifs comme le kilomètre vertical (champion d’Europe 2023) que sur des ultras exigeants comme l’Ultra Trail di Corsica qu’il a remporté en 2024, ou encore le Trail de Bourbon à La Réunion.

Membre du Team Salomon depuis mars 2025 et coaché par Quentin Grolleau, Louison a marqué l’année 2025 d’une pierre blanche en décrochant la médaille d’argent aux Championnats du Monde de trail à Canfranc, partagée avec son ami Benjamin Roubiol, dans un final qui restera gravé dans les mémoires.

Dans cet épisode, nous revenons ensemble sur son parcours de vie, depuis son enfance en Nouvelle-Calédonie où il découvre la course aux côtés de son père, jusqu’à ses plus récentes performances sur la scène internationale. Louison nous raconte sa transition du judo, au foot puis au trail, sa montée en puissance progressive vers le très long format, sa passion pour le ski de randonnée l’hiver, et son équilibre entre vie lui qui est athlète professionnel depuis un an et demi.

Nous consacrons également un temps important à évoquer sa relation avec OVERSTIM.s et l’importance cruciale de la nutrition dans sa préparation et ses courses. Avec un objectif d’évolution vers des formats toujours plus longs, comme le 100 miles, Louison partage ses stratégies nutritionnelles, ses produits fétiches (gels, purées, barres, boissons), et comment OVERSTIM.s l’accompagne dans l’optimisation de cet aspect fondamental de la performance.

Au fil de notre conversation, Louison revient sur plusieurs de ses courses épiques : sa victoire contrariée par une entorse au Restonica Trail en Corse, son succès au Trail de Bourbon où la gestion nutritionnelle a été mise à l’épreuve par la chaleur, ses Championnats de France 2025 conclus à la deuxième place derrière Benjamin Roubiol et bien sûr ces Mondiaux mémorables où la fraternité et l’entraide ont pris le dessus sur la compétition pure, malgré des crampes au 65ème kilomètre.

Un épisode riche en émotions, en valeurs sportives et humaines, à l’image d’un athlète qui ne cesse de repousser ses limites tout en restant fidèle à l’essentiel : le plaisir de courir en montagne.

Cet épisode est rendu possible grâce à OVERSTIM.s, partenaire nutrition de Louison et sponsor de cet épisode. Un immense merci à cette entreprise familiale bretonne, reconnue depuis plus de 40 ans pour la qualité et l’efficacité de ses produits, de nous réunir aujourd’hui et d’accompagner les athlètes dans leur quête de performance.

Pour retrouver toute la gamme OVERSTIM.s, rendez-vous ici : https://www.overstims.com/

Photo : Lilian Ménétrier

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