SAISON 1 – LIVE INSTAGRAM – DR CAILLAUD – NUTRITION ET CYCLE MENSTRUEL
Hello hello,
Voici la retransmission du live Instagram avec le DR CAILLAUD, scientifique du sport sur la nutrition et le cycle menstruel.
Vous trouverez une mine d’informations sur les aliments à privilégiés ou à éviter lors du cycle menstruel, les explications de ce qu’il se passe dans notre corps au niveau de nos hormones, quel moment privilégier l’entrainement…
Une mine d’informations pour nous aider à comprendre notre physiologie!
Mais aussi nous parlerons des sportives et l’absence de règles.
J’espère que l’épisode vous plaira ( un peu différent car c’est un live ).
Très belle écoute 🙂
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