Saison 01 – Épisode 06 : Pourquoi utiliser les données d’allure en course à pied?

Arthur qui nous a laissé un message pour nous demander « Pourquoi en course à pied utilisez-vous plutôt les données d’allure (en min/km) que de vitesse (km/h)? ». Avec Ermanno, nous prenons donc le temps d’exposer les arguments qui, selon nous, plaident en faveur de l’utilisation de l’allure plutôt que de la vitesse. 

De manière plus large, on parle aussi des différentes données que l’on garde sous les yeux lors de nos séances de sport sur nos montres ou compteurs cyclistes. 

Dans l’épisode, nous utilisons un tableau qui croise les données de vitesse et d’allure que vous pouvez retrouver sur cette page!

Si vous aussi, vous avez des questions ou des commentaires, n’hésitez pas à nous laisser un petit message. Vous trouvez tous les détails ici.