Saison 02 – Episode 1: Faire face à une blessure, cas pratique!

Le quotidien d’un sportif est rarement un long fleuve tranquille. Et il  est courant, pour ne pas dire systématique, de se trouver confronté lors  d’une préparation sportive à une blessure. Entorse, tendinite, douleurs  musculaires, fracture de fatigue, périostite… Quel sportif  d’endurance peut se vanter de ne jamais avoir subi ce genre de  désagréments?

Bien sûr, tant Ermanno que moi avons déjà à maintes reprises du gérer ce  type de petits bobos. Mais aujourd’hui, nous enregistrons ce premier  épisode de la seconde saison du podcast alors que je commence à me  remettre d’un accident un peu plus conséquent. Pas dramatique, pas  catastrophique, mais qui me tient éloigné bien plus longtemps des  terrains d’entrainement qu’une petite entorse de la cheville… Car au  début du mois de janvier, après avoir glissé sur une plaque de glace en  chaussures de ski, je me suis cassé le coude..

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