#13 Une saison avec Lucile, en route vers le Madeira Island Ultra Trail
En route vers le MIUT
C’est parti pour le premier épisode de la mini-série « une saison avec Lucile ».
Pendant un an, l’Heure du Ravito va suivre Lucile tout au long de ses défis. Et cette année, de très gros l’attendent: le MIUT à Madère, le défis de la Muzelle et la SaintéLyon, entre autres.
Dans ce premier épisode, nous parlons de sa passion pour la course à pied et le trail qui est née il y a quelques années et qui s’est renforcée depuis qu’elle a intégré le groupe Courir à Lyon.
C’est un épisode en guise d’introduction pour suivre une coureuse amatrice, chaleureuse et bavarde, pour qui la bienveillance n’est pas un vain mot.
La prochaine étape ? On évoquera le MIUT lors de son retour de Madère. Ça s’annonce un petit peu plus compliqué que le Lyon Urban Trail 😝
# 21 Mini série naturopathie: les gains marginaux avec Solenn Chipon, naturopathe
2 Août
#20 Mini-Série naturopathie: No sleep No gain, avec Solenn Chipon, naturopathe
9 Juin
#19 Mini-Série naturopathie: apprends à gérer ton stress avec Solenn Chipon, naturopathe
9 Juin
#18 Il l’a fait ! En route vers les championnats d’Europe avec Romain Discher
28 Mai
#17 Mini-Série naturopathie: La nutrition dans tous ses états avec Solenn Chipon, naturopathe
23 Mai
#16 Mieux descendre avec Kap Prevention
22 Mai
#15 Julie Roux, reine des classiques
3 Mai
#14 Alexandre Violle, dénicher les futures pépites du trail avec l’académie du team Sidas Matryx
19 Avr
#12 Romain Discher, une saison sur les traces d’un espoir.
5 Avr
#11 Clémentine Geoffray, Championne du monde de trail court 2023
22 Mar
#10 Gwendal Moysan, la surprise du jour qui n’en est plus une !
9 Mar
#9 Mathieu Augier, le trail à l’état brut.
23 Fév
Courir en vieillissant : comment s’entraîner après 40 ans ?
13 Nov
Benjamin Cuningham veut construire un circuit de Backyard Ultra en France
13 Nov
Ep 656: Talon ou avant-pied ? Ce que la chaussure cinq doigts révèle
13 Nov
GESTION DU SOMMEIL : NUIT BLANCHE OU MICRO-SIESTES ?
12 Nov
Ben Dhiman & Gautier Bonnecarrère – UTMB : où sont les limites ?
12 Nov
Courir de nuit quand on est une femme : sécurité, liberté et trail avec Marie Goncalves
12 Nov
[Épisode #232] Joanie Grégoire, s’amuser dans le sport
12 Nov
#87 DECRYPTAGE – Bouger pour lutter contre la fatigue
12 Nov
ESPAGNE : Parole de finishers !
11 Nov
Le DÉSENTRAÎNEMENT en TRAIL avec Laurent Bosquet
11 Nov
Ep 655: 5 questions trail et ultra, je réponds!
11 Nov
NOUCHKA SIMIC : 620 KM SUR LE GR5, UNE AVENTURE RECORD AU-DELÀ DU CHRONO
10 Nov
