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Course Epique

Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites. À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes.Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. Nos invités – des athlètes émérites comme des amateurs passionnés – partagent leurs expériences, leurs stratégies de coaching ou encore leurs conseils en nutrition, adaptés à tous les niveaux de coureurs.Course Epique est bien plus qu’un podcast ; c'est une source d'inspiration à travers ces récits qui vous encouragent à débuter, continuer ou exceller. Quand la légende d’une course et la destinée d’un coureur se rencontrent, c’est dans Course Epique qu’elles se racontent. Pour plus d’informations, visitez notre site https://www.courseepique.fr/. Pour toute question ou suggestion, n'hésitez pas à contacter Guillaume directement à guillaume@courseepique.fr

Les épisodes

[Mon ultra au Sahara] Préparer son mental pour affronter le désert, avec Eric Lacroix2 Jan
Course Epique
2 Jan · 76 min · Trail et course en montagne
[REPLAY] Vincent Bouillard : UTMB, Chianti, Western… et après ?31 Déc
Course Epique
31 Déc · 92 min · Trail et course en montagne
[REPLAY] Clem qui court : 224 km de douleur, de rires et de vérité – L’Ultra Terrestre de Clément Deffrenne29 Déc
Course Epique
29 Déc · 69 min · Trail et course en montagne
51 heures dans la brutalité de la PICaPICA, avec Sandrine Duguay24 Déc
Course Epique
24 Déc · 61 min · Trail et course en montagne
[Mon ultra au Sahara] Marathon des Sables : les clés de la nutrition, avec Maïlys Osmont19 Déc
Course Epique
19 Déc · 46 min · Trail et course en montagne
Salomé Brun et Clément Leduc : de l’enfance en Ethiopie au rêve olympique17 Déc
Course Epique
17 Déc · 77 min · Trail et course en montagne
[Mon ultra au Sahara] Survivre en milieu aride, avec Régis Belleville12 Déc
Course Epique
12 Déc · 62 min · Trail et course en montagne
[L’ÉLAN] Evanne Blanchard : de l’IronMan d’Hawaï à l’UTMB, se reconstruire après un grave accident de vélo10 Déc
Course Epique
10 Déc · 39 min · Trail et course en montagne
[Mon ultra au Sahara] Comment bien se préparer au Marathon des Sables, avec Laurence Klein5 Déc
Course Epique
5 Déc · 47 min · Trail et course en montagne
[SAINTÉLYON] Ugo Ferrari : ma première SaintéLyon3 Déc
Course Epique
3 Déc · 46 min · Trail et course en montagne