Devenir championne du monde jeunes de bloc | Lily Abriat
Salut, je m’appelle Tommy et bienvenue sur BlokCast, le podcast par le média d’escalade innovant BlokCorp.
Dans ce format nous allons à la rencontre de différents acteurs du monde de la grimpe : athlètes, ouvreurs, entraîneurs, photographes ou encore entrepreneurs.
Pour ce vingt-deuxième épisode, nous retrouvons Lily Abriat. Cette athlète française, championne du monde jeunes de bloc en 2024, a réalisé une magnifique saison 2025 avec notamment une victoire au classement général des coupes d’Europe chez les seniors et plusieurs demi-finales en coupes du monde et aux championnats du monde à Séoul. Dans cet épisode, on revient sur ses années jeunes, sa gestion du mental ou encore sa blessure à la cheville en plein milieu de saison.
Pour suivre le média d’escalade BlokCorp :
« DNA » 9c CONFIRMÉ, « Exodia » en 4 JOURS, « King Kang » 9b+ | BlokActu
11 Nov
« EXODIA » 9A+ : le bloc le plus DUR du MONDE ? | Camille & Killian
13 Oct
Le bloc le plus MYTHIQUE du MONDE ? « Big Island » 8C
2 Oct
FONTAINEBLEAU part en FUMÉE – « Le Toit du Cul de Chien » 7A
2 Sep
« Akira » 9b ? L’histoire d’une voie qui fait débat
13 Août
Pourquoi le JAPON domine l’ESCALADE MONDIALE ? | Sam Avezou
4 Août
« 3 Degrees of Separation » 9a+ : la KING LINE de CÉÜSE
24 Juil
10 ANS d’obsession pour un 8c : « Dessèchement Planétaire »
29 Juin
« Tigre Bleu » 8c+ : la voie qui valait une VOITURE
8 Juin
ZÉLIA AVEZOU & SA PREMIÈRE VICTOIRE EN COUPE DU MONDE DE BLOC
1 Juin
La PREMIÈRE VOIE en 10a au MONDE ? – « Insouciance » Project
19 Mai
Le BLOC le PLUS TERRIFIANT de FONTAINEBLEAU – « Démonia » 8A
22 Avr
86. Mon retour de Squamish, ce que j’ai appris en voyage et la saison extérieure PRIME! avec coach Bam
13 Nov
#4 Comment identifier l’objectif qui te fera progresser
12 Nov
#3 La méthode pour créer un plan d’entrainement adapté à ta situation
12 Nov
#2 Comment développer sa force à doigts
12 Nov
#1 Les trois règles à respecter pour progresser en escalade
12 Nov
85. Nora Simard, follow up 1 an après son histoire choquante !
29 Oct
Ce qui se passe vraiment quand tu rejoins Ascension, semaine par semaine
27 Oct
Tu stagnes en escalade ? Comment on fait progresser nos grimpeurs (méthode Ascension)
27 Oct
Ninja, escalade, coaching : l’interview de Matthias Noirel, coach Ascension
27 Oct
Plateaux, blessures, déclics : l’interview de Pierre Le Cerf, coach Ascension
27 Oct
Peu de temps pour t’entraîner ? Grimpe ou renfo : la règle du 75-25
27 Oct
+2 kg sur la balance du jour au lendemain ? La rétention d’eau expliquée aux grimpeurs
25 Oct
