Podcast Montagne.
Grimposphère29 octobre 202482 min

#12 Octobre Rose : l’escalade au service de la santé

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀

En cette fin octobre, nous souhaitons vous présenter un projet porteur de sens associant santé et escalade, celui de la salle Climb Up Porte Italie, qui propose des séances d’initiation et des cours adaptés pour les personnes ayant ou ayant eu le cancer du sein, encadrés par des enseignants spécialisés APAS 🎀

Pour aborder le sujet, nous sommes ravies de vous partager le témoignage de Charlotte Lequeue, une femme pétillante atteinte du cancer du sein ayant découvert l’escalade lors de son traitement en 2023. Elle nous raconte son histoire avec la maladie et décrit les bienfaits de l’escalade sur sa santé physique et mentale. Pour l’accompagner, nous avons également invité Simon Brusco, encadrant spécialisé dans l’activité physique adaptée à l’origine des cours à Climb Up 🔥

 

Quelles sont les conséquences physiques et mentales d’un cancer du sein ? Quels sont les avantages à pratiquer l’escalade lorsque l’on est en rémission ? Pourquoi est-il pertinent de mettre en place des cours spécifiques pour les femmes touchées par la maladie ? En quoi sont-ils différents ? Comment se déroulent les cours sur l’année ? 

Bienvenue dans l’univers de Charlotte & Simon, douzièmes invités de Grimposphère ! 🧗‍♀️

Vous souhaitez en apprendre plus ou trouver une infrastructure active ? Voici nos quelques recherches sur le sujet juste ici !

Vous êtes intéressé.e par le projet de Climb Up Porte Italie ? Retrouvez plus d’informations ici 🎀

Chapitres :

Le sommaire arrive très vite !

Retrouvez Climb Up Porte Italie sur Instagram @climb_up_paris 📲

Retrouvez Charlotte sur Instagram : @chachaleq13

Pour contacter Simon : simon.brusco@climb-up.fr

Rejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐

Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼

DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24

Un grand merci à Cathy Brémaud (@ktybmd) sans qui l’épisode n’aurait pas vu le jour et à l’accueil de Climb Up Porte Italie pour cette collaboration !

Escalade

Dans la même thématique

La thématique ›
86. Mon retour de Squamish, ce que j’ai appris en voyage et la saison extérieure PRIME! avec coach Bam13 Nov
La voix des grimpeurs, podcast d'escalade
13 Nov · 51 min · Escalade
#4 Comment identifier l’objectif qui te fera progresser12 Nov
Esprit Vertical - Préparation Mentale et Entrainement Escalade
12 Nov · 20 min · Escalade
#3 La méthode pour créer un plan d’entrainement adapté à ta situation12 Nov
Esprit Vertical - Préparation Mentale et Entrainement Escalade
12 Nov · 21 min · Escalade
#2 Comment développer sa force à doigts12 Nov
Esprit Vertical - Préparation Mentale et Entrainement Escalade
12 Nov · 19 min · Escalade
#1 Les trois règles à respecter pour progresser en escalade12 Nov
Esprit Vertical - Préparation Mentale et Entrainement Escalade
12 Nov · 20 min · Escalade
« DNA » 9c CONFIRMÉ, « Exodia » en 4 JOURS, « King Kang » 9b+ | BlokActu11 Nov
BlokCast | Podcast escalade par BlokCorp
11 Nov · 93 min · Escalade
85. Nora Simard, follow up 1 an après son histoire choquante !29 Oct
La voix des grimpeurs, podcast d'escalade
29 Oct · 56 min · Escalade
Ce qui se passe vraiment quand tu rejoins Ascension, semaine par semaine27 Oct
Ascension Grimpe / Progresser en escalade
27 Oct · 11 min · Escalade
Tu stagnes en escalade ? Comment on fait progresser nos grimpeurs (méthode Ascension)27 Oct
Ascension Grimpe / Progresser en escalade
27 Oct · 37 min · Escalade
Ninja, escalade, coaching : l’interview de Matthias Noirel, coach Ascension27 Oct
Ascension Grimpe / Progresser en escalade
27 Oct · 76 min · Escalade
Plateaux, blessures, déclics : l’interview de Pierre Le Cerf, coach Ascension27 Oct
Ascension Grimpe / Progresser en escalade
27 Oct · 66 min · Escalade
Peu de temps pour t’entraîner ? Grimpe ou renfo : la règle du 75-2527 Oct
Ascension Grimpe / Progresser en escalade
27 Oct · 24 min · Escalade
#12 Octobre Rose : l’escalade au service de la santéGrimposphère
0:00
81:40