
BONNE ANNÉE 2026 LA COMMU ❤️🔥
Nous vous souhaitons le meilleur pour cette nouvelle année, nous espérons qu’elle soit pleine d’aventures, de grimpe et de Grimposphère dans vos oreilles 👀
Pour le premier épisode de 2026, nous avons pris le temps de discuter entre nous et faire le bilan de l’année passée, autour des questions de Joseph aka Jo aka Doudou aka le ciment de ce podcast.
Big up à lui !!!
Restez connecté.e.s, nous vous préparons plein de nouveaux épisodes avec des invités.e.s trié.e.s sur le volet en 2026, à commencer par un épisode en LIVE au Salon de l’Escalade le week-end prochain à Paris Expo Porte de Versailles 😎
Tu veux venir au Salon de l’escalade 2026 ? Voici notre code de réduction !
👉 SDEXGRIMPOSPH-R
Billetterie salon de l’escalade 6ème édition
Chapitres :
Le sommaire arrive très vite !
Rejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐
Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼
DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24
Montage de l’épisode : Gabrielle Gauthier @gabrielle.gth
#44 Williams Belle : l’art du mouvement entre Yamakasi et escalade
16 Juin
#43 Bleau Boulder Session : la nouvelle compet à ne pas manquer !
3 Juin
#42 Alice Tiounine : préparation mentale & escalade
19 Mai
Hors-série : on fête les 2 ans du podcast !
14 Mai
#40 Victor Guillermin : entre falaises et compétitions
24 Mar
#39 Stefano Bertone : équilibre entre rôle de père et d’entraineur
3 Mar
#38 Coraline Ribeil : de compétitrice à grimpeuse outdoor de haut niveau
17 Fév
#37 Marie Akrich : prévention des blessures en escalade
27 Jan
#35 Elie Beaufays : l’ouverture en escalade – partie 2
23 Déc
#35 Elie Beaufays : l’ouverture en escalade – partie 1
16 Déc
#34 P2 Éric Hatesse : les coulisses du Salon de l’Escalade
2 Déc
#34 P1 Éric Hatesse : l’histoire du Salon de l’Escalade
25 Nov
86. Mon retour de Squamish, ce que j’ai appris en voyage et la saison extérieure PRIME! avec coach Bam
13 Nov
#4 Comment identifier l’objectif qui te fera progresser
12 Nov
#3 La méthode pour créer un plan d’entrainement adapté à ta situation
12 Nov
#2 Comment développer sa force à doigts
12 Nov
#1 Les trois règles à respecter pour progresser en escalade
12 Nov
« DNA » 9c CONFIRMÉ, « Exodia » en 4 JOURS, « King Kang » 9b+ | BlokActu
11 Nov
85. Nora Simard, follow up 1 an après son histoire choquante !
29 Oct
Ce qui se passe vraiment quand tu rejoins Ascension, semaine par semaine
27 Oct
Tu stagnes en escalade ? Comment on fait progresser nos grimpeurs (méthode Ascension)
27 Oct
Ninja, escalade, coaching : l’interview de Matthias Noirel, coach Ascension
27 Oct
Plateaux, blessures, déclics : l’interview de Pierre Le Cerf, coach Ascension
27 Oct
Peu de temps pour t’entraîner ? Grimpe ou renfo : la règle du 75-25
27 Oct

