59. Mon training PENDANT la saison chaude + objectifs à venir! Coach Bam

Bienvenue sur l’épisode bonus avec coach Félix Bam ! Coach de l’académie des grimpeurs. Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous allons parler de mon training pendant la saison, de mon retour de voyage et de mon expérience à Fontainebleau en grimpe extérieure, ainsi que des gyms européens. On va également aborder les objectifs des prochaines semaines, alors qu’il commence à faire chaud au Québec, et le plan de match au niveau de mes exercices vraiment dans le spécifique. Pour prendre un appel découverte avec l’académie des grimpeurs : ⁠https://lavoixdesgrimpeurs.ca/⁠ pour 10% sur la boutique en ligne delire: ⁠https://lavoixdesgrimpeurs.ca/boutique/⁠