48. Escalade/psychologie, dompter son mental, Chrystelle St-Pierre
Dans cet épisode, nous avons la chance de recevoir Chrystelle St-Pierre, spécialiste en psychologie de l’escalade. Ensemble, nous explorerons différentes tactiques et stratégies pour mieux comprendre et apprivoiser nos pensées en grimpant. Au menu : -La peur de chuter -Le jugement des autres -Les pensées parasites avant, pendant et après une grimpe -Les plateaux mentaux … et bien plus encore !
86. Mon retour de Squamish, ce que j’ai appris en voyage et la saison extérieure PRIME! avec coach Bam
13 NovLa voix des grimpeurs, podcast d'escalade
85. Nora Simard, follow up 1 an après son histoire choquante !
29 OctLa voix des grimpeurs, podcast d'escalade
84. Mini-série, Coaching en live de Jennifer Larouche! road to V10
19 OctLa voix des grimpeurs, podcast d'escalade
83. Le sexisme en escalade, Sophie Berthe
28 MaiLa voix des grimpeurs, podcast d'escalade
82. Passer du training intérieur à la saison extérieure, avec Coach Bam14 MaiLa voix des grimpeurs, podcast d'escalade
81. Loic Debry, Arrêter 1 an.. travailler v17, sa relation à l’escalade
22 AvrLa voix des grimpeurs, podcast d'escalade
80. L’art d’avoir une progression prévisible avec l’équipe ascension
3 AvrLa voix des grimpeurs, podcast d'escalade
79. Nelson Rioux, Écouter sa petite voix intérieure et la photo d’aventure
13 MarLa voix des grimpeurs, podcast d'escalade
78. Être plus fort que la cotation que tu grimpes? Mon winter training 2026
4 MarLa voix des grimpeurs, podcast d'escalade
77. Là où la Glace Forme les Légendes. Podcast live!
17 FévLa voix des grimpeurs, podcast d'escalade
76. L’accident qui a changé une vie.. Lucille Bolomey
11 FévLa voix des grimpeurs, podcast d'escalade
75. Le free solo de building et son avenir, Alexis Landot
28 JanLa voix des grimpeurs, podcast d'escalade
#4 Comment identifier l’objectif qui te fera progresser
12 NovEsprit Vertical - Préparation Mentale et Entrainement Escalade
#3 La méthode pour créer un plan d’entrainement adapté à ta situation
12 NovEsprit Vertical - Préparation Mentale et Entrainement Escalade
#2 Comment développer sa force à doigts
12 NovEsprit Vertical - Préparation Mentale et Entrainement Escalade
#1 Les trois règles à respecter pour progresser en escalade
12 NovEsprit Vertical - Préparation Mentale et Entrainement Escalade
« DNA » 9c CONFIRMÉ, « Exodia » en 4 JOURS, « King Kang » 9b+ | BlokActu
11 NovBlokCast | Podcast escalade par BlokCorp
Ce qui se passe vraiment quand tu rejoins Ascension, semaine par semaine
27 OctAscension Grimpe / Progresser en escalade
Tu stagnes en escalade ? Comment on fait progresser nos grimpeurs (méthode Ascension)
27 OctAscension Grimpe / Progresser en escalade
Ninja, escalade, coaching : l’interview de Matthias Noirel, coach Ascension
27 OctAscension Grimpe / Progresser en escalade
Plateaux, blessures, déclics : l’interview de Pierre Le Cerf, coach Ascension
27 OctAscension Grimpe / Progresser en escalade
Peu de temps pour t’entraîner ? Grimpe ou renfo : la règle du 75-25
27 OctAscension Grimpe / Progresser en escalade
+2 kg sur la balance du jour au lendemain ? La rétention d’eau expliquée aux grimpeurs
25 OctAscension Grimpe / Progresser en escalade
Tu stagnes en escalade ? Les fondamentaux d’un entraînement qui marche (2/2)
24 OctAscension Grimpe / Progresser en escalade
48. Escalade/psychologie, dompter son mental, Chrystelle St-PierreLa voix des grimpeurs, podcast d'escalade
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