#11 – » Les femmes ont le droit d’être ambitieuses «
💪 C’est parti pour la saison 2024 et ce 11e épisode avec Delphine qui part affronter l’Everest en avril prochain et espère devenir la 15e française à y parvenir ! . Elle nous raconte sa préparation, ce qu’elle va chercher là-haut, ses plus belles émotions en altitude et elle adresse un message d’encouragement aux femmes pour qu’elles sortent de leur zone de confort et qu’elles croient en leur chance de réussite 😊
Suivez Delphine sur les réseaux sociaux sur la page de son association « A chacun son toit du monde »,
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Delphine nous parle du projet « Tri haut pour l’Everest », retrouvez l’association ici https://www.facebook.com/TriHautpourlEverest ou là https://www.instagram.com/3haut/
Jonathan Lamy, son jeune parrain est à retrouver ici https://www.instagram.com/jonathanlamy_/
Si vous êtes partant pour raconter VOTRE rapport à la montagne, c’est avec grand plaisir que je vous recevrai au micro !
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N’hésitez pas à me faire vos retours sur l’épisode, via ces liens 😉
Merci et RDV au prochain épisode !
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CREDITS MUSIQUE :
Titre: Leaf
Auteur: KV
Source: https://soundcloud.com/kvmusicprod
Licence: https://www.creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Téléchargement (5MB): https://auboutdufil.com/?id=509
#22 – « Je me sens complètement léger. Léger et libre »
9 Août
#21 – « Aller jusqu’au bout, se battre contre son mental et son physique »
6 Juin
#20 – « En montagne, les relations humaines changent »
13 Déc
#19 – « Plus mes pathologies me maltraitent, plus j’ai besoin d’aller chercher quelque chose pour contre balancer le fait que mon corps m’échappe. »
22 Nov
#18 – » Prendre de la hauteur, c’est salvateur « 
18 Oct
#17 – » Les moments de partage là-haut sont d’une intensité décuplée « 
27 Sep
#16 – » Pour ces moments que l’on ne vivrait pas en bas « 
12 Avr
#15 – » Pour la claque du paysage « 
29 Mar
#14 – » Pour sentir que ma présence a imprégné un court instant un lieu hostile « 
15 Mar
#13 – » D’aller doucement et d’être dans un effort long, ça me permet d’être dans un état méditatif « 
1 Mar
#12 – » Pour me vaincre et vaincre certains préjugés « 
14 Fév
#10 – » Pour bien manger « 
6 Jan
86. Mon retour de Squamish, ce que j’ai appris en voyage et la saison extérieure PRIME! avec coach Bam
13 Nov
#4 Comment identifier l’objectif qui te fera progresser
12 Nov
#3 La méthode pour créer un plan d’entrainement adapté à ta situation
12 Nov
#2 Comment développer sa force à doigts
12 Nov
#1 Les trois règles à respecter pour progresser en escalade
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