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La Bande à D+

La Bande à D+ est le talk-show du trail et de l'ultra-trail. C'est un podcast du média d'information Distances+ (https://distances.plus/) animé par le journaliste Nicolas Fréret. Une bande d'experts et de légendes de la course en sentier et de la course en montagne sont réunis toutes les semaines pour débattre à bâtons rompus de l'actualité du trail et des sports outdoor. Voici les éminents membres de la Saison 5 de La Bande à D+ : Stéphane Brogniart : aventurier, préparateur physique et mental Louison Coiffet : Monsieur D+, le petit jeune de la bande Ludovic Collet : la voix du trail et des traileurs Anthony Costa : ultra-traileur et médecin cardilogue Sylvaine Cussot : icône féminine du trail depuis plus de 10 ans Sabine Ehrström : Docteure en Sciences du mouvement humain, spécialisée dans la performance en trail running, elle enseigne la biomécanique à l’université. Elle est aussi traileuse élite, coach et féministe. Ugo Ferrari : le Duc de Savoie autoproclamé est ultra-traileur, organisateur du Trail Nivolet Revard, speaker sur les événements de trail et podcasteur. Hillary Gerardi : la Franco-Américaine est championne de France de trail 2025, détentrice du record du Mont-Blanc à pied et grande spécialiste du skyrunning. Lucille Germain : Grande espoir du trail français, spécialiste des trails courts et des courses de skyrunning. Ancienne biathlète de haut-niveau en junior. Marianne Hogan : la championne québécoise (2e et 3e à l'UTMB 2022 et 2024, 3e à la Western States 2022) a débuté le trail au Colorado après une carrière d’athlète universitaire à San Diego (10 000 m sur piste et cross country). Blandine L'hirondel : la normande a notamment été sacrée double championne du monde de trail et championne d'Europe. Elle a remporté l’OCC en 2021, la CCC en 2022 et signé une 3e place à l'UTMB 2023. Elle est médecin gynécologue obstétricienne. Thomas Lorblanchet : le premier champion du monde de trail de l’histoire est quadruple vainqueur des Templiers, mais aussi le seul Européen à avoir remporté l’emblématique Leadville 100 aux États-Unis. Il est aujourd’hui ostéopathe, kinésithérapeute, coach et team manager de l’équipe Asics. Florence Morisseau : elle est kinésithérapeute et formatrice spécialisée dans la prévention et le traitement des blessures en course à pied. Elle a suivi de nombreux athlètes de haut niveau durant sa carrière. C’est l’un des visages de La Clinique du Coureur en France. Elle est aussi ultra-traileuse, avec entre autres deux victoires à l’Ultra-Marin à son actif. Fiona Porte : l'ultra-traileuse et skieuse-alpiniste de Briançon a été vice-championne de France de course en montagne en 2010, époque où elle a remporté la mythique Montée du Nid d'Aigle et la 6000D. Vainqueure de la Maxi-Race et du Lavaredo 2023 avant une 2e place sur la TDS, elle enseigne le renforcement musculaire selon la méthode De Gasquet. Robin Schmitt : le père du média satirique Les Genoux dans le GIF et de la revue annuelle Point de Côté. Spécialiste du kilomètre vertical.

Les épisodes

SOMMES-NOUS TOUS CAPABLES DE COURIR UN ULTRA-TRAIL OU UN MARATHON ?23 Avr
La Bande à D+
23 Avr · 124 min · Trail et course en montagne
RÉCAP D+ #44 avec BENJAMIN POLIN et NÉLIE CLÉMENT20 Avr
La Bande à D+
20 Avr · 13 min · Trail et course en montagne
DÉBRIEF DU 40e MARATHON DES SABLES avec la légende Ludovic Pommeret et le rookie Mathieu Lezeau16 Avr
La Bande à D+
16 Avr · 110 min · Trail et course en montagne
RÉCAP D+ #43 avec MARYLINE NAKACHE et LUDOVIC POMMERET qui ont brillé sur le MARATHON DES SABLES13 Avr
La Bande à D+
13 Avr · 15 min · Trail et course en montagne
GRAND DÉBAT : EST-CE QUE LE TRAIL A CHANGÉ ?9 Avr
La Bande à D+
9 Avr · 85 min · Trail et course en montagne
RÉCAP D+ #42 avec MARYLINE NAKACHE, LUDOVIC POMMERET, MICHAËL GRAS, AGATHE TEILLET-MAGOT ET ADRIEN SÉGURET6 Avr
La Bande à D+
6 Avr · 16 min · Trail et course en montagne
CHAOS AU VENTOUX : GRAND DEBRIEF DES CHAMPIONNATS DE FRANCE DE TRAIL2 Avr
La Bande à D+
2 Avr · 123 min · Trail et course en montagne
MATHIEU LEZEAU (@MA_TRIBUU) : DE ZÉRO À LA DIAGONALE DES FOUS EN 10 MOIS PUIS CAP SUR LE MARATHON DES SABLES1 Avr
La Bande à D+
1 Avr · 70 min · Trail et course en montagne
RÉCAP D+ #41 avec les 4 champions de France de trail et la légende Mathéo Jacquemoud30 Mar
La Bande à D+
30 Mar · 17 min · Trail et course en montagne
Le secret des élites : pratiquer un deuxième sport pour performer. Avec Ludo Pommeret, Maëlle Deruaz, Arthur Joyeux-Bouillon…26 Mar
La Bande à D+
26 Mar · 88 min · Trail et course en montagne