Dorian Coninx : « On ne peut pas gagner un triathlon à la natation mais on peut le perdre »
Cette semaine dans Belle Trace, Florence Masnada reçoit Dorian Coninx, champion d’Europe de triathlon en 2021, triple champion du monde en relais mixte en 2018, 2018 et 2020 et médaillé de bronze aux derniers Jeux Olympiques.
Dorian commence cet « entretien » par le commencement et raconte comment il a décidé du jour au lendemain de passer de la natation au triathlon après une séance qui ne se passait pas très bien (1:45).
Il explique la spécificité de sa discipline avec cet adage tout trouvé : « on ne peut pas gagner un triathlon à la natation mais on peut la perdre« . Son passé de nageur est à cet égard un avantage pour bien démarrer ses triathlons même si Dorian est habitué à faire la différence à la course à pied (7:30).
De la préparation mentale qu’il a commencé depuis 2016 à la récupération et à la nutrition en passant par la notion de groupe qu’il cultive à travers ses entraînements, Dorian s’épanche sur les coulisses de son sport : le fameux travail de l’ombre (13:13)
Avec Flo Masnada, Dorian Coninx revient sur sa médaille de bronze en relais mixte au Jeux Olympiques de Tokyo, mélange de joie et de frustration compte tenu des résultats de l’équipe de France précédant la course (25:53).
À partir des champions du triathlon qui l’ont marqué, Dorian avoue ce qui le motive à pratiquer ce sport dans lequel l’athlète va puiser jusqu’à ses dernières forces, quitte à défaillir en pleine course, de quoi « passer pour des fous » (33:23).
Des efforts qui ne sont forcément pas toujours récompensés. Alors comment gérer l’échec ? Notre invité nous raconte sa méthode et la pire des choses selon lui lorsque nous y sommes confrontés : « le pire dans l’échec, c’est quand on ne comprend pas pourquoi » (37:44)
Bonne écoute !
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Animation : Flo Masnada
Production : Eurosport
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