13- Alimentation en Randonnée (pt.2) Qu’est-ce qu’on mange sur le sentier?
Dans cette deuxième partie sur la nutrition, on parle de ce que l'on mange sur le sentier, quoi acheter sur lorsqu'on croise un village, comment alléger son sac et bien plus.
On reçoit encore une fois Ève Crépeau et Nicolas Leduc-Savard, deux nutritionnistes du sport, pour nous aider à trouver des idées de collations, à mieux se nourrir en randonnée, être plus performant sur le sentier, ainsi que démystifier les croyances populaires face à l'alimentation en sport d'endurance.
Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy
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27- Le sommeil en randonnée (avec Dre Maude Bouchard)
17 JuilÉchos de Montagne
26- Par où commencer la longue randonnée
3 JuinÉchos de Montagne
25- GR20 – Corse et Continental Divide Trail – Triple Couronne
16 OctÉchos de Montagne
24- Les abris en longue randonnée (avec Tracy « Mango » Généreux)
19 MaiÉchos de Montagne
23- Nouvelle-Zélande, Patagonie, Tasmanie et US en randonnée
23 AvrÉchos de Montagne
22- Orientation et premiers soins en milieu sauvage et éloigné
28 FévÉchos de Montagne
21- Comment se permet-on notre vie d’aventures?$$$?
17 DécÉchos de Montagne
20- Histoires d’Horreurs en Randonnée
18 OctÉchos de Montagne
19- Gestion de la pluie et l’humidité en randonnée
3 SepÉchos de Montagne
18- La faune en randonnée (avec une zoologiste)
18 JuilÉchos de Montagne
17- Randonner à l’internationnal avec FX Bleau (Guide d’aventure)
6 JuinÉchos de Montagne
16- Pérou, Arizona Trail & Catalina
12 MaiÉchos de Montagne
Trail en Haute-Loire : 25 km de panoramas et de villages médiévaux
15 NovLa randonnée du week-end
Les Pieds Plats organisent leur marche annuelle dimanche 15 novembre
14 NovLa randonnée du week-end
Garlaban : randonnée sur les lieux de tournage de Pagnol entre la Font de Mai, la Ferme d’Angèle et les roches gravées
12 NovCédric randonne
Marcher ou courir c’est vous qui décidez sur ce parcours de Trail du Suc de Bartou
8 NovLa randonnée du week-end
Une balade autour du village de Pélussin à l’occasion de la fête de la pomme ce 11 novembre
7 NovLa randonnée du week-end
Randonnée dans la Loire : 10 km de panoramas et de surprises à Saint-Martin-la-Plaine
1 NovLa randonnée du week-end
Randonnée dans le Pilat : l’Hôtel Brûlé, un lieu mystérieux au pied du crêt de l’Œillon
31 OctLa randonnée du week-end
VIDÉO – Haute-Provence : à l’assaut du Mont Chiran, sommet du Verdon aux vues géantes sur les Alpes et la Méditerranée
29 OctCédric randonne
Randonnée dans le Pilat : découvrez le mont Ministre et la mystérieuse grotte aux Fées
25 OctLa randonnée du week-end
Champdieu : une randonnée de 9 km avec une vue imprenable sur la plaine du Forez
24 OctLa randonnée du week-end
Épisode #10 – Dans la tête d’une ultratraileuse avec Ombeline
23 OctLes Détails de l'Extérieur
Valkama Cabin : ralentir en Laponie Finlandaise
22 OctLe Grand Dehors, le podcast d'aventure nordique
13- Alimentation en Randonnée (pt.2) Qu’est-ce qu’on mange sur le sentier?Échos de Montagne
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